Sommerhalbjahr

Überblick

Montags

10:15 – 11:15 Uhr Mutter- Kind-Turnen ab 2 Jahren
(Gymnastikraum Staufenhalle)
16:30 – 17:30 Uhr Bewegung für 6 – 8 Jährige
(alte Hohberg-Sporthalle)
17:30 – 18:30 Uhr Freizeitsport für 8-14 Jährige
(alte Hohberg-Sporthalle)
18:30 – 19:30 Uhr Volleyball für Jugendliche (Sporthalle)
19:30 – 21:30 Uhr Volleyball für Jedermann (Sporthalle)
21:00 – 22:00 Uhr Fußball , Hobbykicker (Sporthalle)
20:00 – 21:30 Uhr Sportgymnastik für Männer und Frauen  (Sporthalle)

Dienstags

09:00 – 10:00 Uhr Gymnastik, langsam und bewusst ausgeführt
(Gymnastikraum Staufenhalle)
10:10 – 11:10 Uhr Reha-Sport
(Gymnastikraum Staufenhalle)
18:00 Uhr  Jogging, Walking (Gänswasen)
18:30 – 20:30 Uhr Mountainbiken mit Licht, ca. 40 – 50 km

Mittwochs

18:00 – 18:50 Uhr Figurgymnastik für Frauen und Männer ab 60
(Gymnastikraum Staufenhalle)
19:00 – 20:00 Uhr Funktionsgymnastik-Core Training, das Ganzkörpertraining, Fit Mix (Gymnastikraum Staufenhalle)

Donnerstags

17:00 – 18:00 Uhr Funktionsgymnastik-Core Training, das Ganzkörpertraining, Fit Mix
(Gymnastikraum Staufenhalle)
18:15 – 19:15 Uhr Reha-Sport (Gymnastikraum Staufenhalle)
18:00 Uhr Lauftreff und Walkingtreff (Gänswasen)
20:00 – 22:00 Uhr Volleyball für Jedermann (Neue Sporthalle)

Freitags

08:20 – 09:20 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
(Gymnastikraum Staufenhalle)
09:25 – 10:25 Uhr Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens,
für Anfänger (Gymnastikraum Staufenhalle)
15:00 – 16:00 Uhr Bewegung für 3-6 Jährige
(Gymnastikraum  Staufenhalle)
16:00 – 17:00 Uhr Mutter-Kind-Turnen ab 2 Jahren
(Gymnastikraum Staufenhalle)

Samstags

13:00 Uhr Jogging, Walking ( Sandbühl)

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